生理前になると胸が張って痛い…その原因とケア方法

2025年09月02日 18:30
カテゴリ: 生理症状バスト

症状

・生理前になると胸がパンパンに張って痛い
・触れるとピリピリする感じがある
・寝返りをうつだけでも違和感がある

原因

生理前に分泌が増える「黄体ホルモン(プロゲステロン)」の影響で、乳腺が発達しやすくなります。
それに伴って胸の血流やリンパの流れが滞りやすくなり、むくみのような状態が胸に起きることで「張り・痛み」につながります。

放置するとどうなる?

・胸まわりの血流やリンパが慢性的に滞りやすくなる
・肩や背中のコリ、首の重さにも影響
・胸の位置が下がりやすくなる

「生理前だから仕方ない」で放っておくと、胸そのものの土台が崩れて、将来的にハリ不足や下垂につながることも。

ケア方法

・大きく肩を回して血流アップ
・バスト横や脇の下を軽くさする(リンパを流すイメージ)
・湯船に浸かって全身の巡りを整える

セルフケアで軽減することもありますが、胸まわりは自分では触りにくい部分。
サロンケアでは「バストだけでなく、背中・脇・デコルテまでセットで流す」からこそ、スッと楽になるのが特徴です。

ケアするとどうなる?

・生理前のパンパン感や痛みが軽くなる
・胸がふわっと柔らかくなる
・肩や背中の重だるさもスッキリ
・生理前の不快感がぐっと減る

「毎月のことだから仕方ない」と諦めていた人ほど、違いを感じてもらえる部分です。

お客様の声

👩 20代学生
「生理前はブラジャーを外すときに痛くて…でも施術の後は張りが軽くてラクでした!」

👩 30代会社員
「胸だけじゃなく背中も流してもらえるから、胸の痛みと肩コリが一緒に楽になるのが嬉しいです」

👩 20代主婦
「毎月のことだから仕方ないと思ってたけど、ケアした月は全然違うんです。快適すぎて続けてます」

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