症状
• 授乳で形が変わった気がする
• ハリがなく、しぼんだように見える
• 乳首の色が濃くなった、硬くなった
⸻
原因
• 授乳による乳腺や皮膚の負担
• ホルモン変化によるハリ・潤い不足
• 睡眠不足やストレスで血流が滞りやすい
⸻
放置リスク
• バストのしぼみ・下垂が加速
• デリケートゾーン同様、乳首の黒ずみが定着
• 乾燥や硬さから、摩擦で痛みが出やすい
ケア
• 深部リンパを流してホルモンバランスを整える
• インナー筋をほぐして、胸を支える土台を回復
• デコルテ～乳首周りの血流を促し、ふっくら感を戻す
⸻
ケアするとどうなる？
• 授乳前よりもふんわりとしたラインへ
• 乳首の色や質感が柔らかく変化
• 「母になっても女としての自分」に自信が持てる
👩 30代・主婦
「授乳でしぼんでしまった胸にショックを受けていたけど、通ううちにふんわり感が少しずつ戻ってきて、夫にも“若返った？”って言われました」
👩 20代後半・1児ママ
「産後から乳首が固くなってゴワついていたのが、ケア後は柔らかくて色味も落ち着いてきて…正直びっくり。」
👩 30代・ワーママ
「子ども優先で自分のケアは後回しだったけど、胸のハリが戻ると服も似合うし気持ちまで明るくなります。産後の黒ずみも“これ以上進まないように守れるんだ”ってわかって安心しました」