パンツ跡が消えないのは太ったせいじゃない？原因と対策を完全解説｜女性ホルモンと骨盤ケアの視点から
「パンツの跡がずっと残る」
「下着を変えても跡が深い」
「夜になるほど跡が濃くなる」
実はこれ、
太ったからではないことが多いです。
多くの場合
骨盤まわりの「通り道」が冷えてむくみが固定している状態。
放置すると
・下腹が前に張り出す
・骨盤まわりが冷えやすい
・生理トラブルが増える
・内臓の位置が下がる
・姿勢が崩れる
と、どんどん身体にクセがついていきます。
でも安心してください。
改善は今日からできます。
1つでも当てはまったら要注意です。
1. 締め付けの強い下着を毎日使っている
2. 座ると尾骨が寝て下腹がドーンと前へ
3. 立つと反り腰＋下腹前突出がクセ
4. 電車・壁にもたれてお腹だけ前に出ている
5. 長時間座りっぱなし
6. 運動習慣がない
7. 冷えやすい体質
8. 生理前だけ特に跡が濃くなる
9. 下腹だけ触ると冷たい
10. 夜になるほど下腹が重たい・膨らむ
パンツ跡が深い＝
血流・リンパの流れが止まっている証拠。
すると…
・下腹の筋膜が固まる
・女性ホルモンの“通り道”が詰まる
・インナー筋がサボる
最終的に
脂肪が付きやすい下腹の完成です。
まずはできるものから1つでOKです。
① 深呼吸（30秒）
→横隔膜が動くと骨盤内の循環が戻る
② お尻〜恥骨の冷え対策
→カイロを貼る／湯船に浸かる
③ 下着の締め付けを緩める
→ショーツのラインを見直すだけ
これだけでも
明日からパンツ跡は薄くできます。
セルフケアで変わらない場合は
深部の癒着が原因の可能性が高いです。
当サロンでは
・深層リンパ
・骨盤内の循環
・下腹の筋膜リリース
・インナー筋が働く状態へ調整
をまとめて行います。
一度“通り道”が開くと
ホームケアの効きが10倍になります。
ご予約・相談はお気軽にどうぞ。
「パンツ跡」とメッセージください。
＼下腹が勝手に引っ込む体へ／
あなたの女性ホルモンの通り道、開けにきませんか？
◆つくば市／23歳・接客業
「夜になるとパンツ跡が太くなって、鏡を見るのが嫌でした」
立ち仕事でむくみやすく、夜は下腹が重くてカチカチ。
ずっと“むくみ体質”だと思っていたんですが、
施術で女性ホルモンの通り道を流してもらったら、
翌朝からパンツ跡が薄くなってびっくりしました。
いつも緊張してた下腹が、今は柔らかいまま。
「今日も頑張れそう」って思える日が増えました。
職場の制服のウエストに余裕が出て、気分も上がります！
⸻
◆守谷市／28歳・デスクワーク
「座りっぱなしで下腹が固定されていたみたいです」
パンツ跡がクッキリ残るのが当たり前で、
ダイエットしても下腹だけが引っ込まないタイプ。
ここで施術してもらったら、
固まっていた筋膜をゆるめてもらってる感覚が分かるんです。
説明もすごくわかりやすい！
帰り道からお腹がポカポカで、
翌日はパンツ跡が明らかに浅い。
「これが通り道が開くってことか」と実感しました。
ホームケアも続けられる内容だから、
ズボラな私でも変われてます。
⸻
◆土浦市／32歳・保育士
「生理前だけじゃなく、普段から冷えなくなりました」
パンツ跡の深さに加えて、生理前はお腹がパンパン。
“これが普通”と思っていたけど違いました。
深層リンパを流してもらってから
骨盤まわりが温かくなり、夜でも下腹が出にくい。
生理前のメンタルの落ち込みも軽くなってます。
友達の家に遊びに来た感覚で安心できるし、
毎回自分の身体が回復していくのが楽しみ。
もっと早く来ればよかった〜って思ってます！
同じように悩む方は、本当にたくさんいます。
一度、女性ホルモンの通り道を整えてみませんか？
ご相談だけでもお気軽にどうぞ☺️