学校や仕事から帰ってきて、部屋着に着替えるより先にブラを外す。
あの瞬間の解放感。
特別きついブラを着けているわけでもないのに、外した途端に「あー、楽になった」と感じることってありますよね。
ブラジャーは胸を支えるためのものですが、アンダーや肩ひも、ワイヤーなど、身体のいろいろな場所に触れています。
長時間着けていれば、多少の圧迫感があるのは自然なこと。
とはいえ、毎日のように外したくてたまらないなら、サイズや形が合っていない可能性もあります。
ブラを外したあと、鏡にくっきり残った跡を見て、ちょっとびっくりすることも
ブラを外せば締めつけからは解放されます。
でも、肩や背中の疲れまで一緒になくなるとは限りません。
一日中スマホを見たり、パソコンに向かったり、重い荷物を持ったり。
胸を支えるブラとは関係なく、肩や背中の筋肉には日常生活の負担がかかっています。
特に、肩甲骨の周辺や脇の下あたりは、自分ではなかなか触りにくい場所。
ブラを外してもなんとなく重い、肩を回してもすっきりしない。
そんなときは、ブラの締めつけだけでなく、身体そのものが疲れているのかもしれません。
バストケアと聞くと、胸を大きくするためのお手入れを想像する人も多いかもしれません。
でも、胸の悩みは大きさだけではありません。
ブラのアンダーが苦しい、脇のあたりが気になる、胸の周辺がなんとなく窮屈。
そんな日常の小さな不快感もあります。
マッサージで胸そのものを大きくできるわけではありませんが、胸の周辺にある肩や背中、脇まわりの筋肉をほぐすことはできます。
胸を大きくしたいわけでも、特別な美容ケアをしたいわけでもない。
ただ、ブラを着けている時間がもう少し楽になったらいいな。
そんな理由で胸まわりのケアに興味を持っても、別におかしくありません。
帰宅してブラを外したあと、肩をぐるぐる回してみる。
背中を伸ばしたり、両腕を上げて大きく伸びをしたり。
それだけでも、同じ姿勢で固まっていた身体を動かすきっかけになります。
もちろん、疲れて帰ってきた日にストレッチまで頑張る必要はありません。
お風呂に入って、そのままゴロゴロするのだって立派な休息です。
ただ、肩や背中の重さが気になる日には、マッサージで人にほぐしてもらうのもいいですね。
ブラを外したときの「あー、楽になった」という感覚。
肩や背中にも、そんな時間を作ってあげませんか？