下っ腹がぽっこりして見える日もあれば、なんとなく張っているような、重だるいような日もある。
便秘なのか、生理前だからなのか、座りっぱなしのせいなのか。自分でもよくわからないことってありますよね。
お腹の感覚にはいろいろな原因がありますが、長時間同じ姿勢でいると、腹筋や腰、股関節の周りにも負担がかかります
69etsでは、気になるところを聞きながら、お腹や腰、お尻など周辺の筋肉も含めてケアを考えます。
「下っ腹が気になる」と言われたからといって、お腹だけをずっと揉むわけではありません。
うまく説明できなくても大丈夫。どんなときに気になるのか、普段どんな姿勢で過ごしているのか、そんな話をしながら一緒に考えていきましょう。