ブログ一覧 | 69ets

ぶろぐ

🌙生理前シリーズ｜メンタル編「なんかムカつく、悲しい、でも理由がわからない」
💢 なんか全部イライラする😢 理由もなく涙が出る🌀 どうでもいいことで落ち込むいつもならスルーできるはずのことに、やたらと反応しちゃう。コン...
2025/07/01 00:15
生理
🌙生理前シリーズ｜体重編「生理前になると体重が増える…でも、食べてなくない？」
「え、なんで？食べてないのに太ったんだけど」「昨日より1kg増えてる…水でも太る体質になった？」📅生理前、そんな経験ありませんか？⸻【よくあ...
2025/07/01 00:09
生理
「セルライトって結局なに？ほぐしても流しても取れない理由と、根本ケアの話」
セルライトって結局なに？ほぐしても流しても取れない理由と、根本ケアの話見た目にもボコボコ。触ると硬い。「セルライト」って、どうしてあんなに頑...
2025/06/30 12:44
むくみ
「足のむくみ、放っておくと下半身太りの原因に？ホルモンとリンパの深い関係」
足のむくみ、放っておくと下半身太りの原因に？ホルモンとリンパの深い関係夕方になると足がパンパン。靴下の跡がくっきり、ブーツが入らない、そんな...
2025/06/30 12:40
むくみ
👉 「下腹ぽっこりの原因はホルモンバランス？冷え・むくみ・骨盤の意外な関係」
🟡「下腹だけ出る」のは、太ったからじゃない？「お腹周りが気になる」って相談、実は一番多いです。でもその多くが、「下腹だけぽっこり」タイプ。そ...
2025/06/30 07:42
下っ腹
「誰に聞けばいいかわからなかったアレ、ここで解決できます」
ブログ100本達成を記念して新メニュー作りました。ちょっと気になる、それだけでOK。ウチの「なんでもカウンセリング」始めました。⸻👀 たとえ...
2025/06/29 07:43
メニュー紹介
セルフケアのあれこれまとめてみた「がんばってるのに、うまくいかない」は、頼り時かも。
①脱毛のこと「なんとなく見えるところは自己処理してるけど、IとかOって…どうすりゃいいの？」そんな声、めちゃくちゃ多いです。四つん這いになっ...
2025/06/28 13:25
セルフケア
【職業別：保育士さん編】ホルモンバランスも、自律神経も、もう保育してあげて。
🧸今日も元気に保育中（ワタシ以外）「お熱出ちゃったんです〜」「うちの子、野菜食べないんですよ〜」「おたく、またパンツ脱いでるよ〜〜！」日常会...
2025/06/27 02:59
職業別シリーズ
「やること終わらない」主婦のあなたへ。それ、疲れじゃなくて“オーバーフロー”かも。
朝から晩までずっとバタバタ。起きた瞬間から子どもに追われて、気づいたらご飯の準備、買い出し、片付け。ようやく自分の時間ができた頃には、もう夜...
2025/06/26 07:14
職業別シリーズ
「なんかずっとダルい」受験生へ。それ、がんばりすぎのサインかもしれません。
朝起きても身体が重い。授業中も集中しきれない。授業が終わっても、ダル重な足を引きずってバイトに向かう毎日。「みんなもきっと同じ」って自分に言...
2025/06/26 07:11
職業別シリーズ